Um novo conjunto de diretrizes direcionadas às crianças de 5 anos e com menos esperanças de conter a ingestão de açúcar.

Pela primeira vez, as principais organizações médicas se uniram para divulgar diretrizes sobre o que as crianças pequenas devem e não devem beber. A Academia Americana de Pediatria, a Associação Americana do Coração, a Academia de Nutrição e Dietética e a Academia Americana de Odontopediatria participaram da criação das diretrizes.

As novas diretrizes afirmam que o leite materno, a fórmula infantil, a água e o leite puro são bebidas ideais para crianças pequenas. Eles alertam que outras bebidas populares podem ser uma fonte de adição de açúcar na dieta de uma criança, como leites aromatizados (por exemplo, morango e chocolate), bebidas açucaradas com açúcar e com baixas calorias, fórmulas comercializadas para bebês, bebidas com cafeína e até vegetais. leites à base de leite / sem leite (ou seja, aveia, arroz, soja, coco, etc.).

A pediatra Natalie Muth, representante da Academia Americana de Pediatria no painel que criou as diretrizes, disse em comunicado à imprensa:

"Eu sei o que uma criança bebe pode ser quase tão importante quanto o que ela come, em termos de uma dieta saudável. Isso é especialmente verdade para crianças muito pequenas … As crianças aprendem quais sabores preferem em uma idade muito precoce – tão jovens quanto 9 meses – e essas preferências podem durar até a infância e a idade adulta ".

Há muito espaço para melhorias, com pesquisas mostrando que as crianças americanas consomem, em média, 12 onças de bebidas açucaradas por dia, quando as diretrizes alimentares afirmam que não devem ter mais que 8 onças por semana. NPR relatado no início deste ano, "segundo uma estimativa, crianças e adolescentes recebem cerca de 17% de suas calorias a partir de açúcares adicionados – e cerca de metade dessas calorias vem de bebidas".

Nancy Brown, CEO da American Heart Association, apontou que quase 40.000 americanos morrem anualmente de problemas cardíacos relacionados a bebidas açucaradas. "Isso é prejudicial e inaceitável, e a mudança sísmica em nossa cultura necessária para mudar esse status quo deve começar pelos nossos filhos".

O gráfico a seguir oferece uma visão geral das diretrizes e instruções detalhadas podem ser encontradas em Bebidas Saudáveis, Crianças Saudáveis.

diretrizes de bebidas saudáveisBebidas Saudáveis, Crianças Saudáveis ​​(press release) / via

Um novo conjunto de diretrizes direcionadas às crianças de 5 anos e com menos esperanças de conter a ingestão de açúcar.

Esta matéria foi traduzida e republicada. Clique aqui para acessar o site original.