ilustração sobre ansiedade climática e depressão ambiental
É deprimente pensar em que buraco climático estamos. (Foto: Lightspring / Shutterstock)

O escopo da ameaça das mudanças climáticas está aumentando. Além do nosso planeta, as mudanças climáticas estão atrapalhando nossa saúde mental e bem-estar emocional.

UMA relatório da American Psychological Association descobriram que mesmo além do trauma associado ao clima extremo, "mudanças graduais e de longo prazo no clima também podem trazer à tona várias emoções diferentes, incluindo medo, raiva, sentimentos de impotência e exaustão". relatórios NBC News.

Vemos os efeitos das mudanças climáticas ao nosso redor: aumento dos níveis de dióxido de carbono, seca, escassez de alimentos, aumento do nível do mar, inundações e uma frequência mais alta de desastres naturais devastadores. Quando o que vemos é combinado com os relatórios científicos desanimadores, muitos começam a desenvolver o que os especialistas chamam de luto climático, que é praticamente o que parece. São as ansiedades e a depressão que cercam as mudanças climáticas.

O número de pessoas afetadas pela ansiedade relacionada ao clima está aumentando.

A pesquisa anterior em Yale mostra que 62% dos participantes disseram que estavam "um pouco" preocupados com o clima. Esse número subiu de 49% em 2010. O número de pessoas que alegaram estar "muito" preocupadas foi de 21%, o que é o dobro da taxa de um estudo semelhante realizado em 2015.

Psiquiatra de Washington, Dra. Lise Van Susteren, cofundadora da Aliança de Psiquiatria do Clima, diz que a mudança climática está causando grande sofrimento a muitos pacientes.

"Durante muito tempo, fomos capazes de nos manter distantes, ouvindo dados e não sendo afetados emocionalmente", disse ela à NBC News. "Mas não é mais apenas uma abstração científica. Estou vendo cada vez mais pessoas desesperadas e até em pânico".

Clique aqui para ouvir a uma entrevista recente que KUOW conduziu com Van Susteren sobre mudanças climáticas e saúde mental.

A idade de 'Solastalgia'

Há outro nome para a tristeza climática. É chamado solastalgia. Solastalgia foi cunhada pelo filósofo ambiental australiano Glenn Albrecht, que fala sobre isso no vídeo acima.

"Era importante dar um nome a esse sentimento, porque faltava em nossa língua" Albrecht disse ao Ozy em uma reportagem sobre seu trabalho.

O conceito de solastalgia é originário do início dos anos 2000, quando Albrecht era professor da Universidade de Newcastle, em Callaghan, na Austrália. Durante seu mandato em Callaghan, Albrecht se interessou por assuntos locais. Membros da comunidade Upper Hunter Valley procuraram-no para discutir a prevalência da mineração a carvão aberto na área. Albrecht e dois colegas, Linda Connor e Nick Higginbotham, entrevistaram mais de 100 membros da comunidade e descobriram que muitos estavam experimentando sintomas do que em breve seria chamado de solastalgia.

A solastalgia, como conceito, não causou muito impacto além das comunidades de saúde mental e ambiental, mas agora que o público reconhece abertamente a relação entre mudança climática e saúde mental, a solastalgia está sendo levada mais a sério. Pesquisadores viram comunidades que sofrem de solastalgia em comunidades específicas em lugares como África, Appalachia, Canadá e China.

Terapia de conversação

um grupo de cadeiras em uma formação circular
É sempre mais fácil lidar com a dor quando você fala sobre isso. (Foto: Pixels com tinta / Shutterstock)

A pesquisa de Yale mencionada acima revelou que, no que diz respeito aos medos relacionados ao clima, 65% dos participantes "nunca" ou "raramente" falam sobre isso.

"É culturalmente aceitável falar sobre todos os tipos de ansiedades, mas não o clima", disse Van Susteren à NBC News. "As pessoas precisam falar sobre sua dor. Quando você não faz nada, as coisas pioram." Felizmente, existem muitas pessoas por aí começando a discutir os danos emocionais das mudanças climáticas.

Para ajudar indivíduos e comunidades, Aimee Reua e LaUra Schmidt criaram o Rede do Bom Luto, um grupo de apoio com um programa de 10 etapas projetado especificamente para combater a dor associada às mudanças climáticas.

As reuniões do grupo são realizadas por um período de 10 semanas e as filiais da Good Grief Network estão localizadas em Nova Jersey e na área da baía de San Francisco. Em breve, as agências estarão surgindo em Davis, Califórnia; Vermont, Colúmbia Britânica, Canadá e Melbourne, Austrália. Você pode até criar uma filial local na sua área. O grupo possui manuais eletrônicos que podem ser enviados por e-mail após a doação.

A terapeuta Agnieszka Wolska, de Calgary, em Alberta, Canadá, é membro do Círculo de Apoio ao Eco-Grief. O grupo se reúne duas vezes por mês como um local onde os habitantes locais podem falar abertamente sobre o luto ecológico.

"Juntos, temos menos desespero individual. Podemos apenas ter conexão em vez de medo ou apenas tristeza", Wolska disse The Christian Science Monitor.

Em Alberta, as mudanças climáticas e qualquer tristeza relacionada são assuntos delicados. Não só Alberta sofreu uma série de desastres naturais – grandes inundações em 2013 e um incêndio em 2016 – mas a indústria de combustíveis fósseis é uma grande parte da economia de Alberta, o que torna mais difícil lidar com a dor ou mesmo reconhecer as mudanças climáticas.

"Acho que há muito medo em usar esses termos, porque há uma sensação de que você pode ser julgado", disse Wolska. "Porque se eu digo que estou sofrendo eco-tristeza, o que (as pessoas assumem) realmente estou dizendo é que não sou favorável às indústrias que me deram minha alta qualidade de vida. Então, acho que existem esses tipos de emaranhados de pesar e culpa e hipocrisia e medo de julgamento que são envolvidos no contexto de Alberta. "

A abordagem de Albrecht para combater a solastalgia é um pouco diferente dos grupos de apoio locais. Ele está pensando de forma mais ampla – e um pouco mais politicamente. Em seu novo livro "Emoções da Terra", Albrecht pede a formação de uma sociedade que coexista com o mundo natural. Essa sociedade é chamada de simbioceno. Na visão de Albrecht, é hora das gerações mais novas lutarem contra os governos e as grandes corporações que não protegem a natureza.

No entanto, você decide lidar com a solastalgia. Apenas saiba que se a mudança climática está afetando sua saúde mental, você não está sozinho.

Sim, existe o luto pelo clima

Novo relatório constata que "mudanças graduais e de longo prazo no clima também podem trazer à tona uma série de emoções diferentes, incluindo medo, raiva, sentimentos de impotência".



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